愛とは自由  Ho`o ponopono < ホ・オポノポノ > ・ 10

 Ihaleakala Hew Len, Ph.D.
 (イハレアカラ ヒュー レン 博士) は言います。

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 「わたしは何も知りません」 から 1日を始めてごらん。

 愛 とは 自由 のことだから。

                ( 書籍 : 「 Aloha!」 より )

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あぁすてきな言葉だなぁって思って、

すぐに気に入ってしまいました。

さっそく、カードを作って、トイレに置いて、
毎朝読めるようにしておきました。



そして、数日後。


なんと、文章の意味がなんのことか
さっぱり分かっていない自分を発見!!(笑)

ただ、雰囲気を気に入っていたようです。。。


よくよく読んでみると、、、


■ 「わたしは何も知りません」 から 1日を始めてごらん。 ← なんで??

■  愛  とは  自由  のことだから。 ← 「愛」が「自由」ってどういうこと??



「???」

でした。


しかし、まーいっかで数日が過ぎ。


■ 「わたしは何も知りません」 から 1日を始めてみていると、


 「わたしは何も知りません」 = 決め付け、思いこみ、スケジュール、
                     目標、目的、理想、、etc、、、 が 「 な い 」


 という状態だということに ハタと気がつきました。


ホ・オポノポノで言うところの、「記憶の再生(メモリー)」に

取り込まれない、浸からない、振り回されないということですね。


              ↓

そして、それは

わたしには、何が正しくて、間違っているかや、モノゴトの善悪は分からない、

知らない、ただ、毎瞬、クリーニングを始める。 

というホ・オポノポノの基本姿勢のことでもあります。


やるべきことは、
「I Love you (愛しています)、Thank you(ありがとう)」 だけ、
クリーニングだけ、ということです。


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「わたしは何も知りません」 = 決め付け、思いこみ、スケジュール、
                    目標、目的、理想、、etc、、、 が 「 な い 」


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これは 「わたし」 が 「自由」 になる道ですね。

そして、

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 愛 とは 自由 のことだから。


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「愛」 = 「自由」 なのです。


ホ・オポノポノのプロセスは、すべてを手放すことです。


自分との「しがらみ」があるすべてが、「記憶の再生(メモリー)」として
わたしの目の前に生涯あらわれ続けます。


その目の前に現れ続けるメモリーとの「しがらみ」を、

クリーニングツール 「I Love you (愛しています)、Thank you(ありがとう)」など 
で断ち切って、クリーニングし続けて、


メモリーも、わたしもお互いに 「しがらみ」のがんじがらめ から

ぬけだす、「 自由 」になり続けていくことが、
ホ・オポノポノのプロセスです。


「わたし」がクリーニングを始めて、手放し続けて、
「わたし」も、メモリーとして現れるすべての存在も「自由」になっていくことが
ホ・オポノポノの プロセスであり 「愛」 です。


             □

ホ・オポノポノでは、「 しがらみ 」にしばられていない存在、

「 自由 」 な 「わたし」 や すべての存在こそが、

その役割や、能力を完璧に引き受けてまっとうすることができると考えます。


そして、 「わたし」 や すべての存在が 「 自由 」 で 「 完璧 」になったとき、

トラブルのない、理解を超える 「 平和 」 の中に住むことができる。 

「わたし」のお家(うち)に帰ることができるわけです。


            □


 < ま と め >


ホ・オポノポノの 「 愛 」 とは、
 
「わたし」 が メモリーを、ただそのままに受けとめて、愛して、

クリーニングすることで、「わたし」 との 「しがらみ」 を断ち切って、手放して、

メモリーとして現れれるすべての存在、現象を

「 自由 」 で 「 完璧 」 な状態に 戻していくことです。


そのことで、「わたし」 も すべての存在、現象も

「 自由 」 で 「 完璧 」 な状態に一瞬なって、

トラブルがない、気がつけばすべてがうまくいっている、

理解を超える 「 平和 」 を体験する。 


「 わたし 」 のお家(うち)に帰り着く。



これが、ホ・オポノポノが世界中の老若男女から愛されている理由です。


ヒューレン博士は、こうも言います。

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 あなたがほんとうに必要なものを取り戻せば、

 まわりもちゃんと取り戻すことができる。

           ( 書籍 : 「 Aloha!」 より )

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クリーニングから始まる 「わたし」 の 「平和」 。ホ・オポノポノ( 完璧に向かう )。


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by ayabelife | 2013-05-13 19:30 | ホ・オポノポノ

心理カウンセラー による ホ・オポノポノ の 実践&研究 ブログ


by 長谷川貴士(心理カウンセラー)