ホ・オポノポノは頑張らなくていい1/2


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< うちの柴犬うみ >


ホ・オポノポノとは、
クリーニングを
「続ける」ことで

本当の自分に
帰る「道」です。

人生を通じて
歩んでいく「道」です。

心理カウンセラー
長谷川貴士です。


私たちの人生は
「記憶」
「過去のドラマ」

に「もつれ」、
とらわれています。

そして、

同じ「衝動」や、
同じ「結果」の
繰り返しを経験します。



ホ・オポノポノは

その「道」を歩み
「続ける」ことで

「記憶」
「過去のドラマ」
との「もつれ」、
「執着」、
「繰り返し」を

手放すことができます。

人生に

別の「景色」、
別の「経験」
別の「展開」を

見ることができます。


「ホ・オポノポノ」
という道を歩むならば、

同じ場所を
ぐるぐると
「巡る」人生や
日々ではなしに、

新しい景色、
新しい出会い、
新しい経験の中に
入っていくことが
できます。


   □


さて、それでは、
「クリーニング」って
なんでしょう??

「クリーニング」

「運命や縁、出会い」への
「疑問」を持たないし、

「誰かや将来」への
「コントロールや、期待、目標」
を手放す

このところから
スタートします。



まず、第一に、

これまでに
人生で出会った

両親、兄弟、友人、恋人、
先生、、、誰かや

トラブルや祝福、
あらゆる
出来事、経験について、


「なぜ?あの人に、
あのことに、
出会ったのか?」

この「疑問」を持たない。


そして、


「今、私がこのことを
経験している、
この人と出会っているのは、
あのことのせいだ。
あの人のおかげさまだ。」

このように
「理由」を決めつけない。

誰かに
「責任」を押し付けない。

「過去」や「将来」を
見るのでなしに、

「今」を見ます。

「今」、目の前に現れていること、
「今」、経験していることに、

「ありがとう」を
伝えます。


「過去・記憶・メモリー」は

全て、「今」に
再生・再現されています。

ですから、「過去」を
見なくとも、

「今」を見ること、
「今」に「ありがとう」
と言って

クリーニングするなら
これで十分です。


「過去」に何があったから
「今」にどう繋がっているのか?

誰かと私の間で、
宇宙始まって以来の
歴史の中で

何があって、
どのような関わりが
あったのか??

それを
私たちは知りようが
ありません。


ですから、
私たちは、ただ、

「今」、

再び出会えたことに
「ありがとう」と言います。

再びクリーニングの
チャンスを得られたことに、

かつて目を背けたことに、

再び目を向けるチャンスを
得られたことに

ただ、「ありがとう」

「アイスブルー」
「ペンシル」
「ストロベリー」

と言います。


他に何も思う必要も、

心配することも
ありません。

ただ、宇宙が
始まってから

今日までの
歴史の中で、

やり損ねていたことを
再びすることのチャンスを
得たことに、

「ありがとう」。

これで十分です。

これで、十分に
デヴィニティーに
届きます。


そして、
デヴィニティーは
いつでも、

24時間、365日
必ず応えてくれます。


デヴィニティーは
みんなをいつでも
笑顔で待っています。


このように、
ホ・オポノポノについて

私たちは、何も頑張る
必要がありません。


頑張って

頭を働かせて、
疑問や疑念を持つ必要が
ありません。

頑張って、考えて、

因果関係を、原因と結果を
解明しようとする必要は
ありません。


頑張って、思いを巡らせて、

目標を立てたり、
スケジュールをコントロール
しようとする必要もありません。


ホ・オポノポノにとって、
それらは全て不要です。


頑張らずに、
難しく考えずに、
固くならずに、

ただ、
出会うものに、

今、この瞬間
出会っていることに
ただ、「ありがとう」

これだけ言えるなら、
100点満点です。


他になにも必要
ありません。


そして、

これまでとは、
別のことを経験し始めます。

何か別のことに
気がつき始めます。

これが、
ホ・オポノポノです。


次回に続きます。

  ◇ ◇ ◇

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by ayabelife | 2018-05-30 19:30 | ホ・オポノポノ

心理カウンセラー による ホ・オポノポノ の 実践&研究 ブログ


by 長谷川貴士(心理カウンセラー)