私たちは幸せになるために生まれてきて、今、ここにいる。その①

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□ □ □

「幸せになりたいですか?」

この答えが
「はい!」

の方はぜひ
お読み下さい。

この人生で幸せに
なるための
大事なことを書きます。


心理カウンセラー
長谷川 貴士です。


「幸せになる」コツは

「戦う」ことをやめて、

「命」を大切にすることです。



私たちは、

自分に与えられ、
預けられている、

この「命」が
「奇跡」であることを
すっかり忘れて、

「命」をすり減らす、

「命」を無駄にする

「戦い」に熱中します。


「命」は私たちの
経験の基盤です。

「命」なくして、幸せも、
楽しさも、自己実現も、

何も経験することが
ありません。


   □


「命」は私たちが
意図して作りだす
ことができません。


「命」は私たちに
とって、

ただ「奇跡」として、

すべての経験の
基盤として
存在しています。


私たちは、
「戦い」に執着し、
熱中しているとき、

「命」=人生の時間

が「奇跡」であることを
忘れています。

これが、

我=「命」を忘れる

という状態です。


そして、

無為な時間が
流れ去るに任せます。

私たちが、
「戦い」に執着して、
熱中しているとき、

私たちは、この世界の
すべての存在が

今、こうして、ここに
存在して、

私たちに惜しみの無い
サポートを与えて
いることへの「感謝」も
忘れています。


そして、
「感謝」がなければ、

私たちは「幸せ」を感じる
こともありません。


「感謝」と「幸せ」は
心の同じ場所にあります。




「幸せ」とは、

私たちが「幸せ」を
感じる

日々の出来事との
出会いによって

経験します。


その「幸せ」が
大きければ、
大きいほど、

それは「奇跡」の
ように感じられます。


私たちが「奇跡」を
感じる感覚とは、

「ご縁」、「運命」
「宇宙の秩序」、「神様」、
「(大きな)神聖な知性」への

「感謝」です。


「奇跡」の感覚と「感謝」も
心の同じ場所にあります。


ですから、

「幸せ」(を感じる
出来事との出会い)とは

=(大きな/小さな)
  「奇跡」 であり、

=(ご縁、神様への)
  「感謝」 です。

です。


なので、

「幸せ」を望んでも、

「命」をかえりみず

「戦い」への「執着」に
夢中になるなら、

そして、
ご縁や神様
=「(大きな/小さな)奇跡」への
「感謝」を忘れるなら、

私たちは固く乾いた
不毛な荒れ地のような
日々に惑うだけになります。


   □


それでは、
私たちに、

「命」そのものが
「奇跡」であることや、

「感謝」を忘れさせる
「戦い」とは
なんのことでしょう?


「戦い」とは
一言で言えば、

「執着」そのものです。


それでは、

「執着」=「戦い」

とはどのような
心の動きなのでしょう?


「執着」=「戦い」とは

=「命」をかえりみない ので

=(ご縁の)「奇跡」に
  気づかない。 

=すべての存在からの
 サポートに気づかない。


=なので、自分が
 独り切りな気がするので、

(必要なほどより余計に)
「自分が頑張らないといけない!」
 と感じる。

=(ムリに)頑張り過ぎて
 疲れる。

=(頑張った、ムリをした)
 代償が欲しくなる。
 報われたい。

=あれこれと、
 周囲に代償を請求するために
 
 自分の正しさを
 証明しようと考え続ける。
 
=その思い付いた、
 自分の考えの
 「正しさ(正義」)」を
 信じて(=ビリーフ)、

 押し通して、
 
 自分以外の存在を

 自分の考えに
 従わせようとして、

 変えようとすること。
 
 そのために、
 周囲との調和を失うこと。


これが「執着」で、

=「戦い」です。


   □


この「執着」から
離れることが

「幸せ」への第一歩です。

それは次のような一歩です。


変えられない運命や、
変えられない過去や、
変えられない誰かと

「戦う」ことをやめて、

命ある存在である、
自分、家族、隣人、
すべての存在に

思いやり深く、
忍耐強く、優しく、
接する。

自分や家族、隣人の顔に、
心に、どのように笑顔を
作ることができるのか?


すべての存在に
どのように優しく
なれるのか?


そのために、
今、自分に何が
できるのか?

何をするのか?

ことことに集中し、
注意深く気をつけて
いることです。

これが「幸せへ」の
第一歩です。


そして、自分の心の中に
笑顔が灯るとき

私たちは、
私たちに「笑顔」を
作らせてくれたその縁や、

縁を用意してくれた
存在(=神様)に

沢山の「感謝」を感じ、
「幸せ」です。


このような状態、
このような人生、

日々に幸せを感じられる、
見つけられる自分になるための
サポートを

これまでに1380回以上の
心理カウンセリングを通して

お客様に提供してきてました。

私との心理カウンセリングの
ご予約は下記より
お願いします。

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by ayabelife | 2017-10-01 19:30 | 幸せになるために今、ここにいる

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by 長谷川貴士(心理カウンセラー)