人気ブログランキング |

ホ・オポノポノが続かない たった1つの理由と解決方法①

b0207632_22012368.jpg
< 玄関先の柴犬うみ >


人生を変えたいですか?


直面している問題を

解決したいですか?


そして、より幸せに

なりたいでしょうか?


この質問にイエス!なら、


「ホ・オポノポノ」という


セルフヒーリング

・メソッドが


おススメです。



「ホ・オポノポノ」を


 するならば、


 自分の潜在意識を

 クリーンな状態にする

 ことができます。



潜在意識が変わるなら、


私達の行動や、考え、

思い、好み、


出会う出来事が


よりマイルドに、


よりソフトで温かなものに


変わっていきます。


このことで、


人生は変わり、


問題や、苦しみは終わり、


より幸せを感じます。




== < 目 次 > ======


1.ホ・オポノポノとは?


2.ホ・オポノポノが続かない

  たった一つの理由


3.ホ・オポノポノを

  始めた時に

  陥り易い状況


4.私の場合


============



<ホ・オポノポノとは?>


「ホ・オポノポノ」は、


あの国連(UN)

注目するほどの


効果と実績のある


セルフヒーリング

・メソッドです。


※ホ・オポノポノ

(セルフ・アイデンティティー

 スルー・ホ・オポノポノ)の


 創始者のモーナ女史は

 国連に3度招かれ、


 ホ・オポノポノの

 トレーニングを

 提供されています。


そして、


「ホ・オポノポノ」は


以下の特徴があるので、


万人におススメすることが

できます。


・お金が全く掛からない


・修行や練習の必要がない


・すぐに出来るようになる



・やればやるだけ、

 必ず効果があり、

 

 ゴールへ

 一歩、一歩近づく


 ※ホ・オポノポノで

  得られる効果で、

  ゴールです。



・毎日、

 いつでも、

 どこでも、

 自分一人で出来る。


・ホ・オポノポノで

 実践することは、

 

 代表的な

 クリーニングツールである、


「ありがとう」


 や


「あいしています」


 の言葉を心の中で

 

 思い浮かべることだけで

 とてもカンタン。


この


「ありがとう」や


「あいしています」


 の言葉を心の中で


 思い浮かべることを


 ホ・オポノポノでは、


 クリーニング、

 と呼びます。


<以上、ホ・オポノポノとは。>





<ホ・オポノポノは

 誰もが挫折する??>


ホ・オポノポノは

とっても簡単に


誰でも、すぐに、


今からでも

始めることができます。


ですけれども、

「続かない」んですね(>_<)!


継続することが

とても難しいですね。


これまでに、

ホ・オポノポノを


やり始めた

多くの方が


挫折しています。


挫折と言うか、


やるのを忘れます。


やらなくなります。


なぜでしょう?


その理由は


たった一つだけです。




<ホ・オポノポノ

 が続かない

たった1つの理由>



それは、


ホ・オポノポノを

することで


得られる効果や、


たどり着くゴールが


はっきりと


分かっていないことです。


沢山の人が、


なんのために、

ホ・オポノポノをするのか?


ホ・オポノポノをすると

何が手に入るのか?


これが、


あいまいなままに、


ホ・オポノポノを

始めてしまっています。


沢山の人が、

自分が何のために


ホ・オポノポノを

するのか?


分かっていません。


その結果、


ホ・オポノポノをする

モチベーションが


無くなってしまいます。


そして、

ホ・オポノポノを


やらなくなって

しまいます。


ですから、

 ホ・オポノポノが


続けられるようになる


解決方法とは、



=============


 ホ・オポノポノを

 することで


 手に入るものが、

  はっきりと

 分かることです。


============


頑張ったあとに


ご褒美があると

分かっていれば、


モチベーションが

上がって、


頑張り続けることが

できますね。





<ホ・オポノポノ

 を始めたときに

 陥り易い状況>



ホ・オポノポノが

続かなくなるのは、


ホ・オポノポノを

始めたときに、


陥り易い状況が

あるからなんですね。



その状況のために、


ホ・オポノポノが

続かない


たった一つの理由

生まれます。



それでは、以下に


私の実例を交えながら


その陥り易い状況に

ついてお伝えしますね。


きっと、

みなさんが、


より豊かな

ホ・オポノポノ

ライフを送るための

参考になると思います。



「四つの言葉」


ホ・オポノポノと

言えば、


「ありがとう」

「ごめんなさい」

「愛しています」

「許して下さい」


この「四つの言葉」が

有名ですね。


この「四つの言葉」を

心の中で思い浮かべること。


それが

ホ・オポノポノ。


こう思われて、


ホ・オポノポノを

始められる方も

多いですね。



しかし、


この「四つの言葉」を

なぜ思い浮かべるのか?


この「四つの言葉」を

思い浮かべると

どうなるのか?


つまり、



==========


 ホ・オポノポノを

 するとは、


 何を目指している

 ことなのか?


==========


これについては

あいまいなままに


ホ・オポノポノを

始めてしまう方々が

沢山いらっしゃいます。


ホ・オポノポノと

出会って、


「なんとなく、

良さそうと思って」


とか、


「願いが叶いそうな

 気がしたから」


とか、


「人生の苦しみが

 減らせそうな

 気がしたので」


とか、


それぞれの想いで

ホ・オポノポノを


始められることが

多いわけです。


ですから、


ホ・オポノポノを

することで、


叶うかも?

と思えた


自分の願望に注目して

しまっていて、


ホ・オポノポノって

なんなの?


ホ・オポノポノをすると、

何が手に入るのか?


ゴールはどこなのか?


このことから

注意が逸れてしまって

いるのですね。


そして、


ホ・オポノポノが

なんなのか?


何も分からないままで、


ホ・オポノポノを

始められる方が多いです。




<ホ・オポノポノは

 3日坊主?>


それでも、

ホ・オポノポノを

するとは、


何を目指している

ことなのか?


これが、

まるで分かって

いなくても


「四つの言葉」さえ

心の中に思い浮かべて


いたならば、


しっかり

効果があるのが


ホ・オポノポノです。



さらには、

「四つの言葉」


でなくても、


「ありがとう」か


「愛しています」の


一つの言葉だけでも


心の中に

思い浮かべていれば、


他に何も知らなくとも


ちゃんと

効果があるのが、


ホ・オポノポノです。


しかし、たとえ

効果はあったとしても、



=============


 ホ・オポノポノを

 することで

 得られている効果や、


 たどり着くゴールが

 はっきりと分かって

 いないことで、


=============


多くの人は、やがて、


ホ・オポノポノをする

モチベーションが

保てなくなります。



例えば、


ホ・オポノポノを

することで

得られている効果が


はっきりと分かって

いないならば、


抱えていた自分の

問題が解決したとしても、


それが、ホ・オポノポノを

してきたためなのか?


自分の努力のせいなのか?


はたまた偶然なのか?


分からなくなります。



ホ・オポノポノを

していても、


効いているのか?


効いていないのか?


分からなくなります。


すると、


ホ・オポノポノをする


やりがいが

無くなりますよね。


それで、しなくなります。



実際に、沢山の方々が、


ホ・オポノポノと

出会っていますが、


沢山の方々が

3日坊主で


ホ・オポノポノライフから

脱落していっています。



ホ・オポノポノと

出会ったとき、


ホ・オポノポノを

することは


誰にとっても、


とても簡単で易しい

ことに思えます。


「ありがとう」

「ごめんなさい」

「愛しています」

「許して下さい」


この「四つの言葉」を


心の中で思い浮かべれば

いいだけなんだ。


手軽だし、


自分にもできる。


「これなんか良さそう!」


と思います。


そして、


ホ・オポノポノの習慣を

生活に取り入れ始めます。


しかし、


「続かなかった。」


「気づけばやらなく

なっていました。」


私にこう教えて下さる

方々が、これまでに


沢山、沢山(笑)

いらっしゃいました。





< 私の場合 >


かく言う私も、


ホ・オポノポノと

出会った当初は


そんな感じでした(苦笑)


1日1回ぐらい

思い出しては、


ホ・オポノポノする

程度しかできて

いませんでした。


私は、2009年に

本屋さんで、


ホ・オポノポノの

書籍を見つけ、


「なんとなく良さそう」


と思い購入。


書籍を読んでみると、


これまた、


「なんとなく良さそう」


と思いました(笑)


そんなホ・オポノポノの

雰囲気に対して抱いた、


淡い期待みたいなもの

(=なんとなく良さそう)で、


1日1回、

ホ・オポノポノ

していました。


さらには、


心の中に、

自分でイメージを作った、


子供の頃の自分に

話しかけることが


ホ・オポノポノかな?

と思ったりしていました。



1日1回とか、

子供の頃の自分とか、


ホ・オポノポノを


もう、完全に誤解

していました(>_<)!!



そしてやっぱり、


ホ・オポノポノと

出会った当時の私も


ホ・オポノポノを

することで


たどり着けるゴールや

手に入るものが


まるで、分かって

いなかったので、


ホ・オポノポノをする

モチベーションが


低かったです。


何事も、

ガンバッった後に、


ご褒美が何もなかったり、


手に入るものが

分からなければ、


なかなか

頑張れないですよね。



それでは、


ホ・オポノポノを

実践することで 


私達が手に入れることが

できるものって


結局なんなの

でしょう??



それがハッキリと

分かるならば、


私達は、


ホ・オポノポノを


安定して継続していく

ことが出来るように

なります。




そして、どんどん、


思わぬ幸運と出会い、


平和の中で幸せを感じる

瞬間がバシっ!バシっ!


と増えていきます。



問題が問題で無くなり、


苦しみは終わります。




< 具体例紹介 >

私のホ・オポノポノライフの
日常での一コマは下記の記事からどうぞ。

ホ・オポノポノをするとどうなるのか?
分かり易い具体例かと思います。


==============


それでは、


ホ・オポノポノを

実践することで 


私達が手に入れることが

できるものとは??


次回に続きます!



◇ ◇ ◇

ホ・オポノポノからの学びを活かした
心理カウンセリングを提供しています。

<心理カウンセラー・長谷川貴士HP>

http://poi.cleaning/


<メニュー>

・対面カウンセリング

・電話カウンセリング

・メールカウンセリングがあります。

・【 新大阪 出 張 】カウンセリング
 【 東 京 出 張 】カウンセリング
  しています。
b0207632_22270158.jpg

◇ 次の記事はこちら↓




by ayabelife | 2018-10-31 19:30 | ホ・オポノポノ

心理カウンセラー による ホ・オポノポノ の 実践&研究 ブログ


by 長谷川貴士(心理カウンセラー)